Santandreu, Rafael 1969-
Sin miedo : El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional - Primera impresión en Colombia, 2022 Primera edición, 2021 - Bogotá Grijalbo / Penguin Random House Grupo Editorial 2022 - 296 p. 22 cm
"¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.
Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:
- Ataques de ansiedad o pánico.
- Obsesiones (TOC).
- Hipocondría.
- Timidez.
- O cualquier otro temor irracional.
«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz." -- de la editorial
9789585127739
Miedo
Ansiedad
Condicionamiento emocional
Felicidad
152.4/6
Sin miedo : El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional - Primera impresión en Colombia, 2022 Primera edición, 2021 - Bogotá Grijalbo / Penguin Random House Grupo Editorial 2022 - 296 p. 22 cm
"¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.
Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:
- Ataques de ansiedad o pánico.
- Obsesiones (TOC).
- Hipocondría.
- Timidez.
- O cualquier otro temor irracional.
«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz." -- de la editorial
9789585127739
Miedo
Ansiedad
Condicionamiento emocional
Felicidad
152.4/6